Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 291 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 30%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesteroli 74 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 0,23 mg 0%
- D-vitamiini 0,45 µg 2%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 10,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0,86 µg 36%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfori 138 mg 11%
- Kalium 209 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 18,8 µg 34%
- Jodi 26,9 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Kysymyksiä ruoasta Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte sisältää 291 kcal, 16 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte sisältää 146 kcal, 7,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte sisältää 437 kcal, 24 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte sisältää 582 kcal, 31 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte sisältää 728 kcal, 39 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34903 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
