Tiedä, mitä lautasellasi on

Pannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

soijaproteiinitäytteellä, suolalla

206

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH27 g

Rasva3,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	206	14 g	27 g	3,9 g
50 g	50 g	103	7,2 g	13 g	2 g
150 g	150 g	309	22 g	40 g	5,9 g
200 g	200 g	412	29 g	53 g	7,9 g
250 g	250 g	515	36 g	67 g	9,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Pannukakku sisältää 206 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Pannukakku sisältää 103 kcal, 7,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Pannukakku sisältää 309 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Pannukakku sisältää 412 kcal, 29 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Pannukakku sisältää 515 kcal, 36 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1113A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan