Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
soijajuomalla, kaurajuomalla
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH18 g
Rasva6,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,8 g | 18 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,4 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7,2 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9,6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen pannukakkumaidoton, munaton154 kcal / 100 g
- Ohut pannukakkurasvattomalla maidolla159 kcal / 100 g
- Gluteeniton pannukakkukotitekoinen171 kcal / 100 g
- Letutmakeuttamattomia, maidolla, jonka rasvapitoisuus on 1,5 %, paistettuja211 kcal / 100 g
- Pannukakutmakeuttamattomat, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, voissa paistetut255 kcal / 100 g
- Banaanipannukakkubanaanilla176 kcal / 100 g
- Tavalliset pannukakutvalmistettu reseptin mukaan227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakku sisältää 150 kcal, 4,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakku sisältää 75 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakku sisältää 225 kcal, 7,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakku sisältää 300 kcal, 9,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakku sisältää 375 kcal, 12 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: slv 2133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
