Tiedä, mitä lautasellasi on
Padassa haudutetut kananreidet
Kalorit ja ravintoarvot
vain lihaa, kuutioina
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 17 µg 31%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan reisipalapadassa kypsennetty, pelkkä liha176 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikuutioitu, haudutettu, vain liha181 kcal / 100 g
- Kanafileepadassa kypsennetty, vain liha185 kcal / 100 g
- Kanankoippineljännespadassa kypsennetty, liha ja nahka217 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee padassarintafilee, haudutettu, liha ja nahka184 kcal / 100 g
- Kananreisilihabroileri, liha, haudutettu195 kcal / 100 g
- Kananrinta-vuokaruokarinta, haudutettu, vain liha160 kcal / 100 g
- Broilerin reisilihabroileri, liha, haudutettu176 kcal / 100 g
- Kanan siipivarttihaudutettu, vain liha164 kcal / 100 g
- Kananreisibroilerit tai kanat, kypsennetty, haudutettu195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Padassa haudutetut kananreidet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet?
Määrä 100 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet sisältää 180 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet?
Määrä 50 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet sisältää 90 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet?
Määrä 150 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet sisältää 270 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet?
Määrä 200 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet sisältää 360 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet?
Määrä 250 g ruokaa Padassa haudutetut kananreidet sisältää 450 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
