Tiedä, mitä lautasellasi on
Päärynä
Kalorit ja ravintoarvot
mehussa säilötty, valuttamaton
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH8,7 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 8,7 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 8,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,3 g | 22 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bartlett-päärynäraaka63 kcal / 100 g
- Aasialainen päärynäraaka42 kcal / 100 g
- Bosc-päärynäraaka67 kcal / 100 g
- Päärynä siirapissasäilyke56 kcal / 100 g
- Säilötty päärynä kevyessä sokeriliemessä valutettu64 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, valutettu74 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynät mehussakoko sisältö33 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
- Säilykepäärynämehupäärynämehussa, valutettu48 kcal / 100 g
- Säilykepäärynäsokeriliemessä61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Päärynä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Päärynä?
Määrä 100 g ruokaa Päärynä sisältää 41 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Päärynä?
Määrä 50 g ruokaa Päärynä sisältää 21 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Päärynä?
Määrä 150 g ruokaa Päärynä sisältää 62 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Päärynä?
Määrä 200 g ruokaa Päärynä sisältää 82 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Päärynä?
Määrä 250 g ruokaa Päärynä sisältää 103 kcal, 1,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L204 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
