Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahdetut pistaasipähkinät
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 631 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 52 g 66%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 7,8 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 13,2 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 1,1 mg 66%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 4 mg 22%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfori 469 mg 38%
- Kalium 1010 mg 21%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 1,3 mg 143%
- Mangaani 1,2 mg 54%
- Seleeni 4,7 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahdettu hasselpähkinäei lisättyä suolaa684 kcal / 100 g
- Pistaasipähkinätraaka560 kcal / 100 g
- Maapähkinätpaahdettu, ei lisättyä suolaa644 kcal / 100 g
- Pistaasipähkinäpaahdettu ilman rasvaa, suolattu588 kcal / 100 g
- Cashewpähkinäpaahdettu, ei lisättyä suolaa618 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoituspaahdettu, suolattu637 kcal / 100 g
- Paahdetut suolatut mantelit647 kcal / 100 g
- Pistaasitpaahdettu, suolattu543 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahdetut pistaasipähkinät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät?
Määrä 100 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät sisältää 631 kcal, 18 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät?
Määrä 50 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät sisältää 316 kcal, 9,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät?
Määrä 150 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät sisältää 947 kcal, 28 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät?
Määrä 200 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät sisältää 1262 kcal, 37 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 103 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät?
Määrä 250 g ruokaa Paahdetut pistaasipähkinät sisältää 1578 kcal, 46 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 15044 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
