Tiedä, mitä lautasellasi on
Okra-katkarapukastike
Kalorit ja ravintoarvot
brasilialainen resepti, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 3 g 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 2,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,5 g | 4,1 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 5,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 6,8 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brazilian recipe sauce with okra and shrimp c/ sal72 kcal / 100 g
- Mustasilmäpapu- ja kuivatut katkaravut -ruokabrasilialainen resepti, ilman suolaa270 kcal / 100 g
- Brasilialainen okra- kuivaliha- ja calabrese-makkararuokasuolalla123 kcal / 100 g
- Brasilialainen katkarapu-kookosmaitoreseptikuivattuja katkarapuja, suolattomia269 kcal / 100 g
- Brasialainen mereneläväruokasuolaton71 kcal / 100 g
- Katkarapuja vihannesten kanssasuolaton63 kcal / 100 g
- Mustasilmäpapu- ja kuivattuk katkarapuruokabrasilialainen resepti, suolalla270 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Okra-katkarapukastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Okra-katkarapukastike?
Määrä 100 g ruokaa Okra-katkarapukastike sisältää 72 kcal, 5,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Okra-katkarapukastike?
Määrä 50 g ruokaa Okra-katkarapukastike sisältää 36 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Okra-katkarapukastike?
Määrä 150 g ruokaa Okra-katkarapukastike sisältää 108 kcal, 8,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Okra-katkarapukastike?
Määrä 200 g ruokaa Okra-katkarapukastike sisältää 144 kcal, 11 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Okra-katkarapukastike?
Määrä 250 g ruokaa Okra-katkarapukastike sisältää 180 kcal, 14 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0119B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
