Tiedä, mitä lautasellasi on

Nuolikalmari

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0,4 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	79	18 g	0,4 g	1 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	0,6 g	1,5 g
200 g	200 g	158	35 g	0,8 g	2 g
250 g	250 g	198	44 g	1 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuolikalmari?

Määrä 100 g ruokaa Nuolikalmari sisältää 79 kcal, 18 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuolikalmari?

Määrä 50 g ruokaa Nuolikalmari sisältää 40 kcal, 8,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuolikalmari?

Määrä 150 g ruokaa Nuolikalmari sisältää 119 kcal, 26 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuolikalmari?

Määrä 200 g ruokaa Nuolikalmari sisältää 158 kcal, 35 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuolikalmari?

Määrä 250 g ruokaa Nuolikalmari sisältää 198 kcal, 44 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: mext 10352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan