Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sisäpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
australialainen, tuotu, ruoholla ruokittu, paisti, luuton, erotettava rasva ja vähärasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 annos | 113 g | 146 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 annosta | 226 g | 292 | 50 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 annosta | 339 g | 437 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 annosta | 452 g | 583 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 33 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäpaisti raakalonkka, (sisäpaisti), luuton, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Ulkopaistipihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, paisti, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha, raaka140 kcal / 100 g
- Ulkovatssifilee tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, ulko-filee, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka122 kcal / 100 g
- Yläselän paistipihvi tai -paisti ilman rasvareunaaaustralialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, vähärasvainen liha ja rasva, raaka127 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihviraaka111 kcal / 100 g
- Naudan paistialuuton, rasva ja vähärasvainen liha erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, select, raaka121 kcal / 100 g
- Yläselkäpihvi tai -paistinaudanliha, australialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, yläselkäpihvi/paisti, luuton, erotettava rasva ja vähärasvainen, raaka199 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8168 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Fileepihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, raaka151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sisäpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 129 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 146 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 292 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 73 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 437 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 583 kcal, 101 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 65 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sisäpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sisäpaisti sisältää 194 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173977 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
