Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sirloin tip -biff
Kalorit ja ravintoarvot
lår, benfri, mager och fet, 0mm (0) trimning, tillagad, bräserad
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 220 kcal —
- Proteiini 40 g 80%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesteroli 92,7 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,7 mg 42%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,6 µg 106%
- Koliini 103 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 11,4 mg 104%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 42,1 µg 77%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sirloin tip -paistilonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, kypsennetty, paahdettu208 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistinpalalonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, paahdettu205 kcal / 100 g
- Tri-tip-pihvinaudanliha, ulkofilee, alanadan ulkofilee, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu265 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Naudanpihvinaudanliha, paisti, sisäpaisti, vähärasvainen ja rasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu162 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Naudanfileepihvi kypsennettynaudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, haudutettu223 kcal / 100 g
- Yläsirloinpihviulkofilee, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, pariloitu177 kcal / 100 g
- Kinkkuun paistiluuton, vähärasvainen ja rasvainen osa erotettavissa, kypsennetty, haudutettu156 kcal / 100 g
- Naudanfileepihvi choice kypsennettynaudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu230 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sirloin tip -biff
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff sisältää 220 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff sisältää 110 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff sisältää 330 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff?
Määrä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff sisältää 440 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff?
Määrä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -biff sisältää 550 kcal, 100 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6098 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
