Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan potka
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0,6 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 9,9 g 13%
- Kuitu 0,1 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0,6 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 47 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 62 g | 1,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 78 g | 1,4 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettu naudan potkarasvaton, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla195 kcal / 100 g
- Naudan potka tomaattikastikkeessarasvaton, kypsennetty, (tomaatti, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton163 kcal / 100 g
- Naudan potka perunoiden ja porkkanoiden kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton239 kcal / 100 g
- Naudan potka bataatin ja porkkanan kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton245 kcal / 100 g
- Naudan potka porkkanan ja vihreiden herneiden kanssarasvaton, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton138 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Naudan polviilman rasvaa, grillattu, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton213 kcal / 100 g
- Naudan laparasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton189 kcal / 100 g
- Naudanpaisti ja potkasyväjäädytetty, haudutettu ilman rasvaa177 kcal / 100 g
- Naudanpotkavain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalle, choice, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan potka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 100 g ruokaa Naudan potka sisältää 216 kcal, 31 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 50 g ruokaa Naudan potka sisältää 108 kcal, 16 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 150 g ruokaa Naudan potka sisältää 324 kcal, 47 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 200 g ruokaa Naudan potka sisältää 432 kcal, 62 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 250 g ruokaa Naudan potka sisältää 540 kcal, 78 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0422F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
