Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan potka
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu
186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0,6 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 7,4 g 9%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 1,5 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettu naudan potkarasvaton, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla195 kcal / 100 g
- Naudan potka tomaattikastikkeessarasvaton, kypsennetty, (tomaatti, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolalla163 kcal / 100 g
- Naudan potka perunoiden ja porkkanoiden kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu237 kcal / 100 g
- Naudan potka bataatin ja porkkanan kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton245 kcal / 100 g
- Naudan potka porkkanan ja vihreiden herneiden kanssarasvaton, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla138 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Naudan polviilman rasvaa, grillattu, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu212 kcal / 100 g
- Naudan takapaistirasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla204 kcal / 100 g
- Naudanpaisti ja potkasyväjäädytetty, haudutettu ilman rasvaa177 kcal / 100 g
- Naudanpotkavain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalle, choice, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan potka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 100 g ruokaa Naudan potka sisältää 186 kcal, 29 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 50 g ruokaa Naudan potka sisältää 93 kcal, 15 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 150 g ruokaa Naudan potka sisältää 279 kcal, 44 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 200 g ruokaa Naudan potka sisältää 372 kcal, 59 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 250 g ruokaa Naudan potka sisältää 465 kcal, 74 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0421F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
