Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustapippuri
Kalorit ja ravintoarvot
280
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH38 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,9 µg 2%
- C-vitamiini 21 mg 23%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,72 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 437 mg 34%
- Rauta 28,9 mg 160%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mustapippuri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustapippuri?
Määrä 100 g ruokaa Mustapippuri sisältää 280 kcal, 11 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustapippuri?
Määrä 50 g ruokaa Mustapippuri sisältää 140 kcal, 5,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustapippuri?
Määrä 150 g ruokaa Mustapippuri sisältää 420 kcal, 16 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustapippuri?
Määrä 200 g ruokaa Mustapippuri sisältää 560 kcal, 22 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustapippuri?
Määrä 250 g ruokaa Mustapippuri sisältää 700 kcal, 27 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11177 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
