Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustapavut
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattuja, keitettyjä, mikrossa tai höyrytettyjä, valutettuja
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH20 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 8,7 g 31%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustapavut ja pekoniöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton199 kcal / 100 g
- Mustapavutkypsät siemenet, keitetyt105 kcal / 100 g
- Mustat pavutkeitetty (50 % papuja ja 50 % vettä), ilman öljyä, ilman suolaa62 kcal / 100 g
- Keitetyt mustat pavutkeitetty (50 % papuja 50 % vettä), öljyn ja mausteiden kera, suolaton73 kcal / 100 g
- Punainen paputuore, keitetty, mikrossa tai höyrytetty, valutettu144 kcal / 100 g
- Vihreät pavutpakastettu, keitetty tislatun veden avulla, ilman suolaa, valutettu31 kcal / 100 g
- Mustasilmäpavutkeitetty, 50 % papuja 50 % vettä, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolainen74 kcal / 100 g
- Soijapavutkuivattu, keitetty, mikrossa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu147 kcal / 100 g
- Kuivatut pavutkeitetty tislatussa vedessä, suolattomia, valutettuja117 kcal / 100 g
- Mustasilmäpapukypsä, keitetty114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustapavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustapavut?
Määrä 100 g ruokaa Mustapavut sisältää 140 kcal, 8,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustapavut?
Määrä 50 g ruokaa Mustapavut sisältää 70 kcal, 4,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustapavut?
Määrä 150 g ruokaa Mustapavut sisältää 210 kcal, 13 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustapavut?
Määrä 200 g ruokaa Mustapavut sisältää 280 kcal, 18 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustapavut?
Määrä 250 g ruokaa Mustapavut sisältää 350 kcal, 22 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
