Tiedä, mitä lautasellasi on

punainen papu

Kalorit ja ravintoarvot

tuore, keitetty, mikrossa tai höyrytetty, valutettu

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH16 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	72	6,9 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0,6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0,8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen papu?

Määrä 100 g ruokaa punainen papu sisältää 144 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen papu?

Määrä 50 g ruokaa punainen papu sisältää 72 kcal, 6,9 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen papu?

Määrä 150 g ruokaa punainen papu sisältää 216 kcal, 21 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen papu?

Määrä 200 g ruokaa punainen papu sisältää 288 kcal, 28 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen papu?

Määrä 250 g ruokaa punainen papu sisältää 360 kcal, 35 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: ausnut F000452 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan