Tiedä, mitä lautasellasi on
Murotaikina
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu, kypsennetty, keskiarvo
473
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH46 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 473 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 26 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 8,5 g 30%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 690 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,5 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 116 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,5 mg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7,5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvirasvainen murotaikinaesipakattu, kypsennetty473 kcal / 100 g
- Murotaikina kasvirasvallaesipakattu, raaka392 kcal / 100 g
- Puolivoinen murotaikinaesipakattu, raaka390 kcal / 100 g
- Täysjyväinen murotaikinamakeutettu, paistettu510 kcal / 100 g
- Makea murotaikinamakeutettu, raaka432 kcal / 100 g
- Aito voitaikinaesipakattu, kypsennetty497 kcal / 100 g
- Shortbread-taikinaesipakattu, kypsennetty504 kcal / 100 g
- Piirakkataikinakuivaseos, valmistettu401 kcal / 100 g
- Tavallinen piirakkapohjavalmistettu reseptin mukaan, paistamaton469 kcal / 100 g
- Voitaikinapuhdas voi, pakattu, kypsennetty560 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murotaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 100 g ruokaa Murotaikina sisältää 473 kcal, 7,5 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 50 g ruokaa Murotaikina sisältää 237 kcal, 3,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 150 g ruokaa Murotaikina sisältää 710 kcal, 11 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 200 g ruokaa Murotaikina sisältää 946 kcal, 15 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 250 g ruokaa Murotaikina sisältää 1183 kcal, 19 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23399 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
