Tiedä, mitä lautasellasi on
Montbéliard-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennettävä
322
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH1,7 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 322 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 931 mg 40%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,5 µg 1%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 28,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,9 mg 2%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 311 mg 7%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Jodi 29,7 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 17 g | 1,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,7 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 26 g | 2,6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 35 g | 3,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 43 g | 4,3 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Montbéliard-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Montbéliard-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Montbéliard-makkara sisältää 322 kcal, 17 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Montbéliard-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Montbéliard-makkara sisältää 161 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Montbéliard-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Montbéliard-makkara sisältää 483 kcal, 26 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Montbéliard-makkara?
Määrä 200 g ruokaa Montbéliard-makkara sisältää 644 kcal, 35 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Montbéliard-makkara?
Määrä 250 g ruokaa Montbéliard-makkara sisältää 805 kcal, 43 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
