Tiedä, mitä lautasellasi on

Miso

Kalorit ja ravintoarvot

fermentoitu soijatahna ruskealla riisillä ja ohralla

177

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH15 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	177	12 g	15 g	6,5 g
50 g	50 g	89	6 g	7,6 g	3,3 g
150 g	150 g	266	18 g	23 g	9,8 g
200 g	200 g	354	24 g	30 g	13 g
250 g	250 g	443	30 g	38 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Miso?

Määrä 100 g ruokaa Miso sisältää 177 kcal, 12 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Miso?

Määrä 50 g ruokaa Miso sisältää 89 kcal, 6 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Miso?

Määrä 150 g ruokaa Miso sisältää 266 kcal, 18 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Miso?

Määrä 200 g ruokaa Miso sisältää 354 kcal, 24 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Miso?

Määrä 250 g ruokaa Miso sisältää 443 kcal, 30 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: portfir 220027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan