Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanaliemi

Kalorit ja ravintoarvot

5
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH0 g
Rasva0,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 5 kcal —
  • Proteiini 0,5 g 1%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 0,3 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g50,5 g0 g0,3 g
50 g50 g30,3 g0 g0,2 g
150 g150 g80,8 g0 g0,5 g
200 g200 g101 g0 g0,6 g
250 g250 g131,3 g0 g0,8 g

Kysymyksiä ruoasta Kanaliemi

Miten teet kanaliemen itse?

Laita kananluut tai kokonainen kana kattilaan kylmän veden kanssa ja kuumenna kiehuvaksi. Kuori pinnalle nouseva vaahto, lisää halutessasi sipulia, porkkanaa ja selleriä ja hauduta hiljaa pari tuntia; siivilöi liemi.

Miten saat kanaliemestä kirkasta?

Älä anna liemen kiehua rajusti: pidä se juuri ja juuri poreilevana ja kuori vaahto alussa. Siivilöi valmis liemi tiheän siivilän läpi äläkä purista aineksia siivilässä.

Mihin kanaliemeä voi käyttää?

Käytä kanaliemeä keittojen ja kastikkeiden pohjana tai nesteenä risoton ja ohraton kypsentämiseen. Se sopii myös riisin keitinvedeksi ja tuo makua haudutettuun kanaan.

Kuinka kauan kanaliemi säilyy jääkaapissa?

Jäähdytä liemi nopeasti pienissä, matalissa astioissa ja siirrä jääkaappiin. Käytä se muutaman päivän kuluessa tai pakasta annoksina; jääpala-astiassa pakastetut annokset on helppo lisätä suoraan ruokaan.

Voiko kanaliemen pakastaa?

Kyllä. Pakasta liemi pieninä annoksina tiiviissä rasioissa tai jääpala-astiassa, jotta voit ottaa käyttöön vain tarvittavan määrän; jätä astiaan hieman laajenemisvaraa.

Voiko kanaliemen korvata kasvisliemellä?

Voi, etenkin keitoissa, kastikkeissa ja viljalisukkeiden kypsennyksessä. Kasvisliemi antaa ruoalle erilaisen, kasvispainotteisen maun; jos kanaliemen maku on olennainen, liemikuutiosta tehty kanaliemi on läheisempi korvike.

Miten kanaliemi eroaa naudanlihaliemestä?

Kanaliemi on yleensä maultaan vaaleampi ja miedompi, kun taas naudanlihaliemi on usein täyteläisempi ja sopii hyvin esimerkiksi ruskeisiin kastikkeisiin ja lihapatoihin. Kumpaakin voi käyttää keiton tai kastikkeen pohjana.

Miten saat kanaliemestä vähäsuolaisemman makuisen?

Tee liemi itse ilman suolaa ja mausta vasta ruoan valmistuksen lopussa. Valmiin liemen voi laimentaa vedellä, mutta samalla sen maku miedontuu.

Lähde: BLS (Germany) X411243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan