Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkopapukeitto

Kalorit ja ravintoarvot

tomaattia sisältävä

51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH4,9 g
Rasva1,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 51 kcal —
  • Proteiini 2,5 g 5%
  • Hiilihydraatit 4,9 g 2%
  • Rasva 1,7 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 3,3 g 12%
  • Sokerit 2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g512,5 g4,9 g1,7 g
50 g50 g261,3 g2,5 g0,9 g
150 g150 g773,8 g7,4 g2,6 g
200 g200 g1025 g9,8 g3,4 g
250 g250 g1286,3 g12 g4,3 g

Kysymyksiä ruoasta Valkopapukeitto

Miten valkopapukeitosta saa täyteläisen ilman kermaa?

Soseuta sauvasekoittimella osa pavuista ja kasviksista ja sekoita takaisin keittoon. Myös pieni loraus oliiviöljyä pyöristää makua.

Voiko valkopapukeittoon käyttää kuivattuja papuja?

Voi. Liota papuja yön yli, kaada liotusvesi pois ja keitä pavut puhtaassa vedessä täysin pehmeiksi ennen kuin lisäät ne keittoon; kuivattuja papuja ei pidä kypsentää pelkästään hauduttamalla keitossa.

Miten valkopapukeitto säilytetään ja voiko sen pakastaa?

Jäähdytä keitto nopeasti ja säilytä sitä kannellisessa astiassa jääkaapissa enintään 3–4 päivää. Keitto kestää pakastamisen; sulata se jääkaapissa ja kuumenna kauttaaltaan kiehuvan kuumaksi.

Mitä valkopapukeiton kanssa kannattaa tarjota?

Rapea leipä sopii keittoon hyvin, ja pinnalle voi lisätä persiljaa, sitruunaa tai paahdettua valkosipulia. Jos keitto on mieto, chilihiutaleet tai mustapippuri tuovat siihen potkua.

Voiko valkopapukeittoon käyttää papujen sijasta kikherneitä?

Voi: kikherneet sopivat samaan tapaan keiton pääraaka-aineeksi, mutta niiden maku on pähkinäisempi ja rakenne kiinteämpi. Lisää kypsät kikherneet loppuvaiheessa, jotta ne ehtivät lämmetä mutta eivät hajoa.

Voiko valkopapukeiton syödä kylmänä?

Voi, jos keitto on jäähdytetty ja säilytetty kylmässä. Soseutettu, sitruunalla ja yrteillä maustettu valkopapukeitto toimii kylmänäkin, mutta lisää nestettä tarvittaessa, sillä se sakenee jäähtyessään.

Mitä eroa on valkopapukeitolla ja valkopapupadalla?

Valkopapukeitto on yleensä lusikoitavan juoksevaa, kun taas valkopapupata on sakeampaa ja siinä on vähemmän nestettä. Valkopapupadassa on 70 kcal ja valkopapukeitossa 51 kcal 100 grammassa.

Lähde: slv 902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan