Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen papu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, oliiviöljyllä, suolattu

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH18 g

Rasva3,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	9,4 g	18 g	3,3 g
50 g	50 g	77	4,7 g	9,1 g	1,7 g
150 g	150 g	230	14 g	27 g	5 g
200 g	200 g	306	19 g	36 g	6,7 g
250 g	250 g	383	24 g	46 g	8,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen papu?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen papu sisältää 153 kcal, 9,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen papu?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen papu sisältää 77 kcal, 4,7 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen papu?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen papu sisältää 230 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen papu?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen papu sisältää 306 kcal, 19 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen papu?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen papu sisältää 383 kcal, 24 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0208T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan