Tiedä, mitä lautasellasi on
Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 1,2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,23 µg 0%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,11 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,1 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,1 g | 42 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mehu mehujuoma puolukka laimennettu14 kcal / 100 g
- Mehu mustaherukka-puolukkamehujuoma73 kcal / 100 g
- Täysmehu puolukkatäysmehu44 kcal / 100 g
- Täysmehu karpalo-puolukkatäysmehu35 kcal / 100 g
- Hedelmäjuoma hyvää päivää karpalo osittain keinotekoisesti makeutettu15 kcal / 100 g
- Marjajuoma nektari marjapitoisuus 50 %127 kcal / 100 g
- Mehujuomatiiviste vitaminoitu200 kcal / 100 g
- Mehujuomatiiviste keskiarvo200 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton?
Määrä 100 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton sisältää 71 kcal, 0 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton?
Määrä 50 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton sisältää 36 kcal, 0 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton?
Määrä 150 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton sisältää 107 kcal, 0 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton?
Määrä 200 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton sisältää 142 kcal, 0,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton?
Määrä 250 g ruokaa Mehu, mehujuoma, puolukka, laimentamaton sisältää 178 kcal, 0,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 459 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
