Tiedä, mitä lautasellasi on

Maustetahna, inkivääritahna

Kalorit ja ravintoarvot

118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH14 g
Rasva5,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 118 kcal —
  • Proteiini 1,5 g 3%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 5,6 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
  • Kuitu 1,6 g 6%
  • Sokerit 2,4 g —
  • Natrium 0,7 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 4,1 mg 5%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,69 mg 5%
  • K-vitamiini 7,3 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,61 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 8,9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17,1 mg 1%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 37,4 mg 9%
  • Fosfori 28,8 mg 2%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Sinkki 0,28 mg 3%
  • Kupari 0,19 mg 21%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 0,57 µg 1%
  • Jodi 0,14 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1181,5 g14 g5,6 g
50 g50 g590,7 g6,9 g2,8 g
150 g150 g1772,2 g21 g8,4 g
200 g200 g2362,9 g28 g11 g
250 g250 g2953,7 g35 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Maustetahna, inkivääritahna

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna?

Määrä 100 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna sisältää 118 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna?

Määrä 50 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna sisältää 59 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna?

Määrä 150 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna sisältää 177 kcal, 2,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna?

Määrä 200 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna sisältää 236 kcal, 2,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna?

Määrä 250 g ruokaa Maustetahna, inkivääritahna sisältää 295 kcal, 3,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan