Tiedä, mitä lautasellasi on
Marjahedelmärullat
Kalorit ja ravintoarvot
general mills, betty crocker, marjan makuinen, c-vitamiinilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 373 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 317 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 120 mg 133%
Kivennäisaineet
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0,1 g | 85 g | 3,5 g |
| 1 annos | 28 g | 104 | 0 g | 24 g | 1 g |
| 2 annosta | 56 g | 209 | 0,1 g | 48 g | 2 g |
| ½ annosta | 14 g | 52 | 0 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 84 g | 313 | 0,1 g | 72 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 112 g | 418 | 0,1 g | 95 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0,1 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0,2 g | 128 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0,2 g | 170 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0,3 g | 213 g | 8,8 g |
Kysymyksiä ruoasta Marjahedelmärullat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 100 g ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 373 kcal, 0,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28 g) ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 1 annos (28 g) ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 104 kcal, 0 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56 g) ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 2 annosta (56 g) ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 209 kcal, 0,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14 g) ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä ½ annosta (14 g) ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 52 kcal, 0 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (84 g) ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 3 annosta (84 g) ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 313 kcal, 0,1 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (112 g) ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 4 annosta (112 g) ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 418 kcal, 0,1 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 50 g ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 187 kcal, 0,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjahedelmärullat?
Määrä 150 g ruokaa Marjahedelmärullat sisältää 560 kcal, 0,2 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
