Tiedä, mitä lautasellasi on
Mantelimaito
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, täydennetty, jäähdytetty ja/tai säilyvä
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH4,1 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 4,1 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 139 mg 11%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 13 mg 0%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,5 g | 4,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,7 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,9 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,1 g | 10 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähdytetty37 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähd یہed48 kcal / 100 g
- Mandeljuomamaustamaton, ei lisättyä sokeria, vitaminoimaton, valmiiksi pakattu36 kcal / 100 g
- Mantelijuomasokeriton24 kcal / 100 g
- Mandelijuomamakeutettu, maustettu, kalsiumilla vahvistettu36 kcal / 100 g
- Vaniljainen manteli juomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty ja/tai pitkään säilyvä18 kcal / 100 g
- Manteli-kookosjuomamaustamaton, sokeriton, vitaminoimaton, säilyvä15 kcal / 100 g
- Mantelipohjainen juoma26 kcal / 100 g
- Suklaamantelimaitovalmis juotavaksi50 kcal / 100 g
- Manteli-kookoskasvipohjainen juomamaustamaton, vitaminoitu/kivennäisaineyhdistetty, jäähdytetty32 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mantelimaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 100 g ruokaa Mantelimaito sisältää 29 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 50 g ruokaa Mantelimaito sisältää 15 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 150 g ruokaa Mantelimaito sisältää 44 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 200 g ruokaa Mantelimaito sisältää 58 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 250 g ruokaa Mantelimaito sisältää 73 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
