Tiedä, mitä lautasellasi on
Mantelimaito
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, sokeriton, täydennetty, jäähdytetty ja/tai säilyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 15 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 35 mg 1%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 1,5 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 2,4 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähdytetty37 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähd یہed48 kcal / 100 g
- Mandeljuomamaustamaton, ei lisättyä sokeria, vitaminoimaton, valmiiksi pakattu36 kcal / 100 g
- Mantelijuomasokeriton24 kcal / 100 g
- Vaniljainen manteli juomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty ja/tai pitkään säilyvä18 kcal / 100 g
- Mandelijuomamakeutettu, maustettu, kalsiumilla vahvistettu36 kcal / 100 g
- Manteli-kookosjuomamaustamaton, sokeriton, vitaminoimaton, säilyvä15 kcal / 100 g
- Mantelipohjainen juomamakeuttamaton, kalsiumin ja vitamiinien kanssa (vit b2, vit b12, vit e, vit d)13 kcal / 100 g
- Manteli-kookoskasvipohjainen juomamaustamaton, sokeriton, vitaminoitu/kivennäisaineyhdistetty, jäähdytetty21 kcal / 100 g
- Suklaamantelimaitovalmis juotavaksi50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mantelimaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 100 g ruokaa Mantelimaito sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 50 g ruokaa Mantelimaito sisältää 8 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 150 g ruokaa Mantelimaito sisältää 23 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 200 g ruokaa Mantelimaito sisältää 30 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mantelimaito?
Määrä 250 g ruokaa Mantelimaito sisältää 38 kcal, 1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7802 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
