Tiedä, mitä lautasellasi on
Mandarin orange, raw
Kalorit ja ravintoarvot
39
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH8,3 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 8,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,8 µg 2%
- C-vitamiini 37 mg 41%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 0,53 µg 2%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,4 mg 2%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 18,9 mg 2%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,05 µg 0%
- Jodi 0,05 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandariinimandariineja, raaka53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementiiniraaka47 kcal / 100 g
- Mandariini keskiarvo punnittu kuorineen36 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementiini tai mandariinihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mandarin orange, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mandarin orange, raw?
Määrä 100 g ruokaa Mandarin orange, raw sisältää 39 kcal, 0,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mandarin orange, raw?
Määrä 50 g ruokaa Mandarin orange, raw sisältää 20 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mandarin orange, raw?
Määrä 150 g ruokaa Mandarin orange, raw sisältää 59 kcal, 1,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mandarin orange, raw?
Määrä 200 g ruokaa Mandarin orange, raw sisältää 79 kcal, 1,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mandarin orange, raw?
Määrä 250 g ruokaa Mandarin orange, raw sisältää 98 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 560 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
