Tiedä, mitä lautasellasi on
Majoneesi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
288
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH8,2 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 288 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 8,2 g 3%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,6 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 8,3 mg 56%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Biotiini (B7) 1,4 µg 5%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 14 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8,2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,5 g | 4,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1,5 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2,5 g | 21 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen majoneesisuolalla623 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesi40 % öljyä400 kcal / 100 g
- Kevytmajoneesi296 kcal / 100 g
- Oliiviöljymajoneesivähärasvainen, jossa361 kcal / 100 g
- Salaattikreemivähärasvainen157 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Majoneesituotenoin 35 % öljyä338 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Auringonkukkaöljymajoneesi80 % rasvaa656 kcal / 100 g
- Majoneesipohjainen salaatinkastike15 % rasvaa185 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Majoneesi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Majoneesi?
Määrä 100 g ruokaa Majoneesi sisältää 288 kcal, 1 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Majoneesi?
Määrä 50 g ruokaa Majoneesi sisältää 144 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Majoneesi?
Määrä 150 g ruokaa Majoneesi sisältää 432 kcal, 1,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Majoneesi?
Määrä 200 g ruokaa Majoneesi sisältää 576 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Majoneesi?
Määrä 250 g ruokaa Majoneesi sisältää 720 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-679 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
