Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitosuklaapatukat / -palat
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 535 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 93%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 52 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesteroli 23 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 59 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,75 µg 31%
- Koliini 46,1 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 189 mg 15%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfori 208 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 4,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 7,7 g | 56 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,8 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 12 g | 84 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 15 g | 112 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 19 g | 140 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puolimakeat suklaapatukat / -palat480 kcal / 100 g
- Maitosuklaakonvehti tai -patukkamaidon kanssa551 kcal / 100 g
- Milk chocolate547 kcal / 100 g
- Maitosuklaalevy550 kcal / 100 g
- Maitosuklaalastut454 kcal / 100 g
- Maitosuklaa mini-palat leivontaanleivonta-suklaa503 kcal / 100 g
- Puolimakeat suklaapatukat / -nappulat voilla477 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitosuklaapatukat / -palat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat?
Määrä 100 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat sisältää 535 kcal, 7,7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat?
Määrä 50 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat sisältää 268 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat?
Määrä 150 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat sisältää 803 kcal, 12 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat?
Määrä 200 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat sisältää 1070 kcal, 15 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat?
Määrä 250 g ruokaa Maitosuklaapatukat / -palat sisältää 1338 kcal, 19 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4186 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
