Tiedä, mitä lautasellasi on
Liharaviolit kermakastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 576 mg 25%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,82 µg 34%
- Koliini 55,6 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 11,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8,8 g |
| 1 annos | 35 g | 62 | 3,6 g | 4,7 g | 3,1 g |
| 2 annosta | 70 g | 123 | 7,1 g | 9,3 g | 6,2 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 31 | 1,8 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9,2 g |
| 4 annosta | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,1 g | 6,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustoraviolit kermakastikkeella160 kcal / 100 g
- Juustoraviolit lihakastikkeella137 kcal / 100 g
- Pasta kermaisella lihakastikkeellaravintola213 kcal / 100 g
- Lihajäytteiset raviolittomaatti- tai lihakastikkeella, säilyke97 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Pasta liha-kermakastikkeellakotitekoinen resepti164 kcal / 100 g
- Cheese and spinach ravioli with cream sauce145 kcal / 100 g
- Meat ravioli with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Lihalla täytetyt raviolittomaatti- tai lihakastikkeessa, säilyke97 kcal / 100 g
- Liharaviolittuore munapastataikina, jauhelihatäytteellä, vaaleasta peruskastikkeesta tehdyssä tomaattikastikkeessa114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Liharaviolit kermakastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 176 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 62 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 123 kcal, 7,1 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 31 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 185 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 246 kcal, 14 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 88 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Liharaviolit kermakastikkeella sisältää 264 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58131330 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
