Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammasraguu
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeen kanssa, valmistettu
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH3,1 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 320 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 3,1 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,7 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 4,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 23 g | 6,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 29 g | 7,8 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliharaguuvalmistettu90 kcal / 100 g
- Possuraguukastikkeella, valmistettu112 kcal / 100 g
- Hevosenliharaguukastikkeella, valmistettu99 kcal / 100 g
- Liharaguukaikki tyypit101 kcal / 100 g
- Lammaspatalihaa ja vihanneksia, kastikkeessa93 kcal / 100 g
- Lampaanviuluvalmistettu256 kcal / 100 g
- Lammaseurryvalmistettu valmiilla ruoanlaittokastikkeella242 kcal / 100 g
- Lampaan kielisisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu275 kcal / 100 g
- Lampaanliha pataruokaanhaudutettu, vähärasvainen240 kcal / 100 g
- Lampaan lapavalmistettu284 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammasraguu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 100 g ruokaa Lammasraguu sisältää 122 kcal, 11 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 50 g ruokaa Lammasraguu sisältää 61 kcal, 5,7 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 150 g ruokaa Lammasraguu sisältää 183 kcal, 17 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 200 g ruokaa Lammasraguu sisältää 244 kcal, 23 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 250 g ruokaa Lammasraguu sisältää 305 kcal, 29 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1673 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
