Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyttyrälohi
Kalorit ja ravintoarvot
syväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 37 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 62 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tyynenmerenlohisyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla208 kcal / 100 g
- Pakastettu lohipaistettu ilman rasvaa, pannulla208 kcal / 100 g
- Lohipaistettu pannulla ilman rasvaa208 kcal / 100 g
- Kuningaslohipakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla208 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen lohimaustamaton, säilyke, valutettu138 kcal / 100 g
- Meritaimenpakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa126 kcal / 100 g
- Pakastettu taimenpaistettu ilman rasvaa, pannulla150 kcal / 100 g
- Kyrmylohihumpback, baked or broiled153 kcal / 100 g
- Lohitaimenhaudutettu/paistettu pannulla ilman lisättyä rasvaa146 kcal / 100 g
- Lohifileepaistettu pannulla272 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kyttyrälohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyttyrälohi?
Määrä 100 g ruokaa Kyttyrälohi sisältää 145 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyttyrälohi?
Määrä 50 g ruokaa Kyttyrälohi sisältää 73 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyttyrälohi?
Määrä 150 g ruokaa Kyttyrälohi sisältää 218 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyttyrälohi?
Määrä 200 g ruokaa Kyttyrälohi sisältää 290 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyttyrälohi?
Määrä 250 g ruokaa Kyttyrälohi sisältää 363 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T412282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
