Tiedä, mitä lautasellasi on

Kreemi, kakun kuorrute

Kalorit ja ravintoarvot

203
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH26 g
Rasva8,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 203 kcal —
  • Proteiini 4,8 g 10%
  • Hiilihydraatit 26 g 9%
  • Rasva 8,7 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 21 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesteroli 216 mg 72%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 148 µg 16%
  • C-vitamiini 0,5 mg 1%
  • D-vitamiini 2 µg 10%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • K-vitamiini 2,6 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 20,6 µg 5%
  • B12-vitamiini 1,3 µg 53%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Rauta 0,95 mg 5%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Fosfori 153 mg 12%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,03 mg 4%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 18,1 µg 33%
  • Jodi 28,7 µg 19%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2034,8 g26 g8,7 g
50 g50 g1022,4 g13 g4,4 g
150 g150 g3057,1 g39 g13 g
200 g200 g4069,5 g52 g18 g
250 g250 g50812 g65 g22 g

Kysymyksiä ruoasta Kreemi, kakun kuorrute

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute?

Määrä 100 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute sisältää 203 kcal, 4,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute?

Määrä 50 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute sisältää 102 kcal, 2,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute?

Määrä 150 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute sisältää 305 kcal, 7,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute?

Määrä 200 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute sisältää 406 kcal, 9,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute?

Määrä 250 g ruokaa Kreemi, kakun kuorrute sisältää 508 kcal, 12 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31598 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan