Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova juusto

Kalorit ja ravintoarvot

väh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta

374

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva29 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	374	28 g	29 g
50 g	50 g	187	14 g	15 g
150 g	150 g	561	41 g	44 g
200 g	200 g	748	55 g	58 g
250 g	250 g	935	69 g	73 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 100 g ruokaa Kova juusto sisältää 374 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 50 g ruokaa Kova juusto sisältää 187 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 150 g ruokaa Kova juusto sisältää 561 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 200 g ruokaa Kova juusto sisältää 748 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 250 g ruokaa Kova juusto sisältää 935 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M300600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan