Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova juusto

Kalorit ja ravintoarvot

23 % rasvaa

325

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0,8 g

Rasva23 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	325	29 g	0,8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0,4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1,2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1,6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 100 g ruokaa Kova juusto sisältää 325 kcal, 29 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 50 g ruokaa Kova juusto sisältää 163 kcal, 15 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 150 g ruokaa Kova juusto sisältää 488 kcal, 44 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 200 g ruokaa Kova juusto sisältää 650 kcal, 58 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 250 g ruokaa Kova juusto sisältää 813 kcal, 73 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Lähde: slv 78 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan