Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova juusto

Kalorit ja ravintoarvot

väh. 30 % rasvaa kuiva-aineesta

391

kaloriakcal per 100 g

Proteiini36 g

HH0,1 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	391	36 g	0,1 g	27 g
50 g	50 g	196	18 g	0 g	14 g
150 g	150 g	587	53 g	0,1 g	41 g
200 g	200 g	782	71 g	0,1 g	55 g
250 g	250 g	978	89 g	0,1 g	69 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 100 g ruokaa Kova juusto sisältää 391 kcal, 36 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 50 g ruokaa Kova juusto sisältää 196 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 150 g ruokaa Kova juusto sisältää 587 kcal, 53 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 200 g ruokaa Kova juusto sisältää 782 kcal, 71 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 250 g ruokaa Kova juusto sisältää 978 kcal, 89 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M300400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan