Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova juusto

Kalorit ja ravintoarvot

31 % rasvaa

392

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH3,3 g

Rasva31 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	392	25 g	3,3 g	31 g
50 g	50 g	196	13 g	1,7 g	16 g
150 g	150 g	588	38 g	5 g	47 g
200 g	200 g	784	50 g	6,6 g	62 g
250 g	250 g	980	63 g	8,3 g	78 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 100 g ruokaa Kova juusto sisältää 392 kcal, 25 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 50 g ruokaa Kova juusto sisältää 196 kcal, 13 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 150 g ruokaa Kova juusto sisältää 588 kcal, 38 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 200 g ruokaa Kova juusto sisältää 784 kcal, 50 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 250 g ruokaa Kova juusto sisältää 980 kcal, 63 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.

Lähde: slv 97 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan