Tiedä, mitä lautasellasi on

Kova juusto

Kalorit ja ravintoarvot

luomu, 28 % rasvaa

352

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH2,7 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	352	25 g	2,7 g	27 g
50 g	50 g	176	13 g	1,4 g	14 g
150 g	150 g	528	38 g	4,1 g	41 g
200 g	200 g	704	50 g	5,4 g	54 g
250 g	250 g	880	63 g	6,8 g	68 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 100 g ruokaa Kova juusto sisältää 352 kcal, 25 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 50 g ruokaa Kova juusto sisältää 176 kcal, 13 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 150 g ruokaa Kova juusto sisältää 528 kcal, 38 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 200 g ruokaa Kova juusto sisältää 704 kcal, 50 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kova juusto?

Määrä 250 g ruokaa Kova juusto sisältää 880 kcal, 63 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Lähde: slv 6070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan