Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, puolukkakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,1 g
HH12 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 8,3 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,16 µg 0%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfori 7,8 mg 1%
- Kalium 21,3 mg 0%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 0,14 µg 0%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,2 g | 25 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,3 g | 31 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, puolukkakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto sisältää 54 kcal, 0,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto sisältää 27 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto sisältää 81 kcal, 0,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto sisältää 108 kcal, 0,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, puolukkakeitto sisältää 135 kcal, 0,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 4400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
