Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC original recipe paistettu kanan rinta
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, nahka ja leivitys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesteroli 96 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
- Koliini 93,4 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 33,1 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 annos | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 annosta | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ annosta | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 annosta | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC extra crispy paistettu kananrintavain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
- KFC original recipe kananreisipaistettu, vain liha, nahka ja leivtys poistettu175 kcal / 100 g
- Paistettu kananrintapikaruoka, paistettu kana, rinta, liha ja nahka, leivitys230 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kananrintapopeyes, friteerattu, mieto, rinta, pelkkä liha, nahka ja leivitys poistettu157 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Kanafileebroileri, pelkkä liha, kypsennetty, paistettu187 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu188 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC original recipe paistettu kanan rinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 100 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 149 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (152 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 1 annos (152 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 226 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (304 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 2 annosta (304 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 453 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (76 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä ½ annosta (76 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 113 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (456 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 3 annosta (456 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 679 kcal, 123 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (608 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 4 annosta (608 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 906 kcal, 164 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 50 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 75 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta?
Määrä 150 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan rinta sisältää 224 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170739 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
