Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevytolut
Kalorit ja ravintoarvot
vähäalkoholinen (3° alkoholia)
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,74 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Rauta 0,01 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 34,1 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,13 µg 0%
- Jodi 1,1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,3 g | 4,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,5 g | 6,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 0,6 g | 9,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 88 | 0,8 g | 12 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Vähähiilihydraattinen kevytolut32 kcal / 100 g
- Vähäalkoholinen oluttilavuus-% 2,329 kcal / 100 g
- Mieto olut2,3 til-%29 kcal / 100 g
- Vähäalkoholinen lager16 kcal / 100 g
- Alkoholiton olualkoholiton (<1,2 til.-% alkoholia), ei lisättyä sokeria, maustettu tai maustamaton29 kcal / 100 g
- Tavallinen oluttavallinen (4–5° alkoholia)39 kcal / 100 g
- Olutkevyt, alkoholia 1–alle 2,9 til-%24 kcal / 100 g
- Alkoholiton olut23 kcal / 100 g
- Alkoholillinen oluttavallinen, (5 tilavuus-% alkoholia)43 kcal / 100 g
- Erikoisoluterikoinen (5-6° alkoholia)56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevytolut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 100 g ruokaa Kevytolut sisältää 35 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 50 g ruokaa Kevytolut sisältää 18 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 150 g ruokaa Kevytolut sisältää 53 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 200 g ruokaa Kevytolut sisältää 71 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 250 g ruokaa Kevytolut sisältää 88 kcal, 0,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 5008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
