Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevätkäärylekastike
Kalorit ja ravintoarvot
friteeratuille kevätkääryleille, nuoc mam -pohjainen, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 1710 mg 74%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,5 mg 1%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 3,4 mg 0%
- Kalium 53 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1,4 g | 31 g | – |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,7 g | 16 g | – |
| 150 g | 150 g | 198 | 2,1 g | 47 g | – |
| 200 g | 200 g | 264 | 2,8 g | 62 g | – |
| 250 g | 250 g | 330 | 3,5 g | 78 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kevätkäärylekastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevätkäärylekastike?
Määrä 100 g ruokaa Kevätkäärylekastike sisältää 132 kcal, 1,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevätkäärylekastike?
Määrä 50 g ruokaa Kevätkäärylekastike sisältää 66 kcal, 0,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevätkäärylekastike?
Määrä 150 g ruokaa Kevätkäärylekastike sisältää 198 kcal, 2,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevätkäärylekastike?
Määrä 200 g ruokaa Kevätkäärylekastike sisältää 264 kcal, 2,8 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevätkäärylekastike?
Määrä 250 g ruokaa Kevätkäärylekastike sisältää 330 kcal, 3,5 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11217 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
