Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltainen sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
kuullotettu
123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH6,2 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 21,6 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen tai keltainen sipulikuullotettu/paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa39 kcal / 100 g
- Keltasipulipaahdettu, ilman lisättyä rasvaa ja suolaa92 kcal / 100 g
- Sipuliraaka40 kcal / 100 g
- Voissa paistettu sipulipaistettu voissa95 kcal / 100 g
- Punasipulikuullotettu/paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa42 kcal / 100 g
- Paistetut sipulitvalmistuote575 kcal / 100 g
- Kevätsipulihaudutettu/pannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa28 kcal / 100 g
- Makea sipulimakea, raaka32 kcal / 100 g
- Karamellisoitu sipulikotitekoinen138 kcal / 100 g
- Keltainen paprikahaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltainen sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltainen sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Keltainen sipuli sisältää 123 kcal, 1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltainen sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Keltainen sipuli sisältää 62 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltainen sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Keltainen sipuli sisältää 185 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keltainen sipuli?
Määrä 200 g ruokaa Keltainen sipuli sisältää 246 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keltainen sipuli?
Määrä 250 g ruokaa Keltainen sipuli sisältää 308 kcal, 2,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5960 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
