Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksityyppinen shortcake-leivos
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu reseptin mukaan
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 346 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Natrium 506 mg 22%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 205 mg 16%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 17 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6,1 g | 49 g | 14 g |
| 1 annos | 28,4 g | 98 | 1,7 g | 14 g | 4 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 196 | 3,5 g | 28 g | 8,1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 49 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 294 | 5,2 g | 41 g | 12 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 392 | 6,9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,1 g | 24 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9,2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksityyppinen shortcake-leivos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 100 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 346 kcal, 6,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 98 kcal, 1,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 196 kcal, 3,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 49 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 294 kcal, 5,2 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 392 kcal, 6,9 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 50 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 173 kcal, 3,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos?
Määrä 150 g ruokaa Keksityyppinen shortcake-leivos sisältää 519 kcal, 9,2 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174941 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
