Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 438 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 6,6 g 33%
- Kuitu 6,3 g 23%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesteroli 21,4 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,5 µg 9%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,83 mg 6%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 21,9 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 78,2 mg 19%
- Fosfori 228 mg 18%
- Kalium 274 mg 6%
- Sinkki 1,9 mg 18%
- Kupari 0,32 mg 35%
- Mangaani 2 mg 86%
- Seleeni 5,1 µg 9%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 8,7 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,4 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 13 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 17 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 22 g | 178 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 438 kcal, 8,7 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 219 kcal, 4,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 657 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 876 kcal, 17 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 1095 kcal, 22 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32983 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
