Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 7,8 g —
- Natrium 0,93 mg 0%
- Kolesteroli 0,12 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,05 µg 0%
- C-vitamiini 32 mg 36%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 9,1 mg 2%
- Fosfori 28,4 mg 2%
- Kalium 27,7 mg 1%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0,8 µg 1%
- Jodi 1,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 14 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,5 g | 21 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 28 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2,6 g | 35 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa sisältää 90 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa sisältää 45 kcal, 0,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa sisältää 135 kcal, 1,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa sisältää 180 kcal, 2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma aurinkoinen, 2,9 % rasvaa sisältää 225 kcal, 2,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
