Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 5,5 g —
- Natrium 0,94 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,15 µg 0%
- C-vitamiini 0,83 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 0,68 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfori 25,3 mg 2%
- Kalium 30,7 mg 1%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,38 mg 16%
- Seleeni 0,67 µg 1%
- Jodi 1,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,2 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,8 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,5 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,1 g | 25 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa sisältää 58 kcal, 1,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa sisältää 29 kcal, 0,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa sisältää 87 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa sisältää 116 kcal, 2,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa sisältää 145 kcal, 3,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33161 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
