Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisterriini tai -mousse
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 578 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 110 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 68,6 mg 5%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,7 g | 5,5 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,3 g | 2,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 10 g | 8,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 17 g | 14 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasvisterriini tai -mousse
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse sisältää 140 kcal, 6,7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse sisältää 70 kcal, 3,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse sisältää 210 kcal, 10 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse sisältää 280 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisterriini tai -mousse sisältää 350 kcal, 17 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
