Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispyörykät ja -hampurilaiset
Kalorit ja ravintoarvot
kasvispohjainen, soijapohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 5,8 g 21%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 15 g | 7,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,5 g | 3,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 11 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 30 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 37 g | 19 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvispyörykkäsoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, raudalla ja B12-vitamiinilla täydennetty190 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset pyörykätsoijaproteiinia, uunissa paistettu219 kcal / 100 g
- Kasvispalat ja -suikaleetsoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla178 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen pyörykkäsisältää vehnää ja/tai soijaa, esipakattu211 kcal / 100 g
- Kasvis- tai soijaburgeritvalmistamaton177 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnävesipihvi tai -palavegaaninen, esipakattu157 kcal / 100 g
- Kasvisgrillimakkarasoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla178 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen soija-kasvispihvi tai -burgeresipakattu175 kcal / 100 g
- Viljaburger kasviksillailman soijaa, pakattu211 kcal / 100 g
- Linssi- soija- ja kasvipohjainen kasvispihvi tai -burgeripakattu170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvispyörykät ja -hampurilaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset sisältää 146 kcal, 15 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset sisältää 73 kcal, 7,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset sisältää 219 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset sisältää 292 kcal, 30 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispyörykät ja -hampurilaiset sisältää 365 kcal, 37 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
