Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispyörykkä
Kalorit ja ravintoarvot
soija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, raudalla ja B12-vitamiinilla täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 190 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,5 g | 4,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 25 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 34 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 42 g | 21 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvispyörykät ja -hampurilaisetkasvispohjainen, soijapohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla146 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen pyörykkäsisältää vehnää ja/tai soijaa, esipakattu211 kcal / 100 g
- Kasvispalat ja -suikaleetsoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla178 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset pyörykätsoija- ja vehnäproteiinia, uunissa paistettu216 kcal / 100 g
- Lihattomat lihapullat197 kcal / 100 g
- Soijapyörykkäpaahdettu, suolattu189 kcal / 100 g
- Kasvisjauhissoijapohjainen, valmistamaton148 kcal / 100 g
- Kasvisgrillimakkarasoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton, täydennetty raudalla ja B12-vitamiinilla178 kcal / 100 g
- Lihapullatpakastetuote217 kcal / 100 g
- Soijapyörykätpaahdettuja, tomaattikastikkeella, suolalla155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvispyörykkä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispyörykkä?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispyörykkä sisältää 190 kcal, 17 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispyörykkä?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispyörykkä sisältää 95 kcal, 8,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispyörykkä?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispyörykkä sisältää 285 kcal, 25 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispyörykkä?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispyörykkä sisältää 380 kcal, 34 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispyörykkä?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispyörykkä sisältää 475 kcal, 42 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5551 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
